Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 68,49g | Hh: 110,69g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Myprotein Protein, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша. Päivällinen: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Välipalat/Muut: Merci Шоколадные Конфеты, Bio Баланс Йогурт Питьевой Антиголод (Грейпфрут-Имбирь), RED Тёмный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|