Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 5,87g | Prot: 8,73g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Мандарины, Груша, Банан, Красное Яблоко. Lounas: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Ли Закуска из Моркови по-Корейски. Välipalat/Muut: J7 Frutz Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|