Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 79,36g | Hh: 136,76g.
Aamiainen: Сахар, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Алтайская Буренка Масло Сливочное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lounas: Баклажан, Лук, Шампиньоны. Päivällinen: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Мандарины, Первый Шоколатье Суфле Молочное с Молоком Сгущённым Варёным в Молочном Бельгийском Шоколаде, Крупно Пшенные Хлопья, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|