Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 137,77g | Hh: 153,25g.
Aamiainen: Яйцо, Ореховая Паста, Окей Банан, Миндаль Овсянка Солнышко 1, BSN Amino X. Lounas: Помидоры, Гречка, Индейка, Семушка Орех Пекан Очищенный. Päivällinen: Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|