Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 64,08g | Hh: 80,21g.
Aamiainen: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Смак Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Lounas: Минтай, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teslenkonatalya
|