Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 57,56g | Hh: 134,46g.
Aamiainen: Gut & Günstig Putenbrust, Brot A La Godzilla, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Lounas: Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Alnatura Olivenöl, Kirschtomaten, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis. Päivällinen: Petersilie, Bio Planete Erdnussöl Nativ , Barilla Vollkorn Spaghetti, Zwiebeln, Lauch, Tomatenmark, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Sellerie, Möhren. Välipalat/Muut: GutBio Honig Cremig, Alnatura Dinkelwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|