|
|
1561 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 82,18g | Hh: 218,60g.
Aamiainen: Strösocker, Lätta Lättmargarin, Ryvita Red Quinoa & Sesame Crispbread, Kaffe med Mjölk, Kranvatten. Lounas: Kranvatten, Kycklingfilé, Chutney, ICA Asia Wokgrönsaker. Päivällinen: Kranvatten, Pasta Carbonara. Välipalat/Muut: GB Glace Krossad Choklad, Bonjour Kanelbulle, Lösgodis. lisää...
|
|
2404 kcal
|
Harjoitus:
Ratsastus - 15 minuuttia, Uinti (hidas) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxochadam
|