Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 64,11g | Hh: 110,74g.
Aamiainen: Семейные Традиции Батон Классический, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Помидоры, Оливковое Масло. Lounas: Фрикадельки из Индейки, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей. Välipalat/Muut: МарС Баунти, Ударница Мармелад со Вкусом Персика , DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Молочная Культура Творог 5%, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|