Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 165,97g | Hh: 16,27g.
Aamiainen: Lidl Roomboter, Spiegelei. Lounas: Vinaigrette, Gegrilde Kip (zonder Vel), Salade met Diverse Soorten Sla. Päivällinen: Hardgekookt Ei, Boni Gruyère, Boni Kabeljauwhaasje, Carrefour Mosselen in Azijn. Välipalat/Muut: Cappuccino, Gekookt Ei, Babybel Mini Babybel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|