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앞으로 300그람 남았다.
또 주말인데 유지만 해보자
그런데 자신이 없다.
오늘 폭망
한번 터지면 막 들어가는데 하여튼 500ml캔맥이
문제다.
여기서 이젠 스톱
지금부턴 빈속으로 내일은 12시에 식사하자궁
지금 너와의 싸움 이기자
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55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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496 kcal
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Rasva: 23,53g | Prot: 20,78g | Hh: 58,83g.
Aamiainen: 김치, 양념갈비, 맥심 모카골드 심플라떼, 시금치나물, 밥, 비비고 사골곰탕 (500ml). Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 봄날 마카롱. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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