Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 128,58g | Hh: 198,41g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке. Lounas: Куриная Грудка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Geneticlab Mass Gainer, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Syntrax Протеин Trophix 5.0. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alicecore
|