Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 83,41g | Prot: 114,87g | Hh: 279,51g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай с Сахаром, Салат из Свеклы с Чесноком, Морской Язык, Гречка Отварная. Päivällinen: Батон, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Ишина
|