Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 16,32g | Prot: 42,69g | Hh: 92,11g.
Aamiainen: Nestlé Fitness, Alpina Leche Deslactosada Descremada. Lounas: Peras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Naff Galletas de Arroz Inflado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Välipalat/Muut: Galletas Saltinas, Naff Galletas de Arroz Inflado, Peras, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maravilla000
|