Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
244 kcal
|
Rasva: 4,60g | Prot: 8,87g | Hh: 41,47g.
Aamiainen: Tirol Leite Desnatado, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Lounas: Italac Leite Desnatado, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Quaker Farinha de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|