Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 79,97g | Hh: 144,94g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Борщ с Курицей, Залесский Фермер Сметана 15%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Päivällinen: Мартини Мартини, Дикси Сёмга Стейк, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное (Белок). Välipalat/Muut: Либлинские Продукты Пирог Тирольский с Вишней, Либлинские Продукты Пирог Тирольский с Вишней, Либлинские Продукты Пирог Тирольский с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|