Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 40,63g | Hh: 132,34g.
Aamiainen: Зефир, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо (Целое). Lounas: Знатны Пачастунак Булочка Зерновая Здравая Семья, Кофе с Молоком. Päivällinen: Хот-Дог, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olyafranc
|