|
H6 OCD
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 55,79g | Hh: 149,51g.
Aamiainen: Morin Selai Kacang, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Roti, Tomat Merah, Kubis Hijau Dimasak, Ikan Mujair Goreng. Lounas: Rujak Buah. Päivällinen: Rambutan. Välipalat/Muut: Pisang Molen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|