Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 83,37g | Prot: 61,45g | Hh: 209,71g.
Aamiainen: Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lounas: Fanta Fanta Laranja Zero , Ovo Frito, Quero Seleta de Legumes, Pimentão Verde, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Arroz Branco (Médio, Cozido), Oderich Mostarda, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes. Päivällinen: Bauducco Torrada Salgada, Linea Adoçante Stevia 100%, Tirolez Creme de Ricota Light, Patê de Fígado (Enlatado), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Välipalat/Muut: Sorvelândia Picolé , Fanta Fanta Laranja Zero , Café, Manga Palmer. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|