Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 66,36g | Hh: 113,62g.
Aamiainen: Кофе, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей, Кофе. Päivällinen: Грецкие Орехи, Кофе, Пятерочка Банан, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Чай, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|