Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 90,74g | Prot: 145,44g | Hh: 201,23g.
Aamiainen: Nestle Yaos Griechischer Joghurt Honig, Сырники Домашние, Мандарины, Груша, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Thai Kitchen Coconut Mill, Migros Bio Leinöl. Lounas: Огурец (без Кожуры), Sabo Масло Косточек Винограда, Zügler Mozarella, Betty Bossi Nüsslisalat, Bell Mini Quick Schüfeli. Päivällinen: Migros Pizza Margherita , Migros Sélection Truffes Torte. Välipalat/Muut: Myprotein Collagen Protein. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|