Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 91,99g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Сыр, Мёд, Малятко Сушки , Мясная Лавка Сало по-Украински , Гречка Отварная. Lounas: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Мёд. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Изолят, Мёд, Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaseva13
|