Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 90,86g | Hh: 248,54g.
Aamiainen: Манная Крупа, Яйцо Куриное, Нежинская Молоко 2,5%, Залесский Фермер Сметана 15%, Нежинская Творог 5%. Lounas: Греческий Салат, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Торт, Куриное Филе, Картошка Вареная, Борщ. Päivällinen: Пирожок с Мясом, Ванильное Мороженое, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мартини Мартини. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|