Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 19,32g | Prot: 20,77g | Hh: 25,34g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Duro), Veneza Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|