Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 58,70g | Hh: 208,75g.
Aamiainen: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Nestlé Fitness. Lounas: Lulo, Maní, Pan Blanco, Plátano Maduro Hervido, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Välipalat/Muut: Aborrajado, Papaya, Mangos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maravilla000
|