Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 83,08g | Hh: 179,76g.
Aamiainen: Молоко, Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью, Золотая Пашня Геркулес, Киви, Гранат. Lounas: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Карусель Котлета Домашняя. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), МКС Сыр Русский Рокфор, GurMama Котлеты Классические Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|