|
Поспала 2 дополнительных часа утром. Да,... вчера это было что-то с чем-то. Не только сарай сгорел, но и дом, и баня, и хлев, и вообще пол-деревни 🤣
Я начала подозревать, что последняя поддержка была коротковата - организм не успел отдохнуть.
Идём дальше 😁
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2446 kcal
|
Rasva: 134,12g | Prot: 115,67g | Hh: 193,44g.
Aamiainen: Croissant, Boiled Egg, 2% Fat Milk. Lounas: Irresistibles Mozzarella Sticks, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Päivällinen: Ikea Сырники Замороженные, Western Sour Cream 14%, Теремок Пельмени. Välipalat/Muut: Honey, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|