Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 77,65g | Hh: 82,68g.
Aamiainen: Huevo, Chuleta de Cerdo, Ejotes, Calabaza, Zanahoria, Brócoli. Lounas: Nopales, Aguacate, FUD Salchicha de Pavo (50g), Real De Plata Carne al Pastor, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Piña, Brócoli. Välipalat/Muut: Hershey's Kisses (10). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|