Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 60,71g | Hh: 137,58g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Lounas: Ayam Geprek, Nasi Putih. Päivällinen: Roti Keju, Ikan Lele, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|