Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2701 kcal
|
Rasva: 122,31g | Prot: 127,58g | Hh: 270,32g.
Aamiainen: Pain Complet, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane. Lounas: Auchan Chocolat Noir 85%, La Bergerie Fromage Affiné au Lait de Brebis, Huile d'Olive Extra Vierge, Huile d'Olive Extra Vierge, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Auchan Escalopes de Dinde Extra Fines, Auchan Haricots Verts Extra Fins. Päivällinen: Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Emmental Râpé, Auchan Pâtes Torti. Välipalat/Muut: Auchan Noix de Cajou sans Sel Ajouté, Banane, Aptonia Whey Protein Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|