|
Bismillah, setelah setahun ga pernah diet lagi karna sibuk kuliah dan kerja, tapi alhamdulilah BB ga naik, hari ini mencoba kembali diet buat nurunin sisanya 10kg lagi 😂 semangat untuk diriku semoga terus konsisten!!!! 💪💪💪
|
936 kcal
|
Rasva: 11,81g | Prot: 77,88g | Hh: 144,04g.
Lounas: Ikan Tongkol, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Rempeyek, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Jambu Biji, Pisang. lisää...
|
|
 Kommentit
kalau orang yg sering ketemu.. biasanya ga merasa kita kecilan
16 helmi 20 jäseneltä: leloii
|
bener mbak,yg bilang kurusan malah sama yg jarang ketemu 😆
16 helmi 20 jäseneltä: indridwiprasetyo
|
1/2 sayur 1/4 karbo 1/4 protein... inimah epic
16 helmi 20 jäseneltä: asep yus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meuthia Hafsah
|