Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 47,20g | Hh: 113,90g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Чай, Eco Botanica Зефир, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri.Rusu.
|