Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 67,41g | Prot: 127,71g | Hh: 118,12g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Rich Томатный Сок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Rich Томатный Сок, Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaman_Disciple
|