|
ПМС(
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 29,44g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Кекс, Кофе. Lounas: Нут (Зрелые Семена, Консервы), Соус для Спагетти / Маринара, Макароны Отварные. Päivällinen: Пончики (Обычные). Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kamosha18
|