Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 13,18g | Prot: 33,63g | Hh: 222,79g.
Aamiainen: Rote Paprika, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Hofmaier Hähnchen Fleischwurst, Gutfried Hähnchen Mortadella, Netto Milch 0,3%, Roggen Knäckebrot, Pink Lady Äpfel, Mandarine, Möhren. Päivällinen: Miracel Whip Balance , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Booster Absolute Zero Energy Drink , Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|