|
6° semanas gestação
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 75,32g | Prot: 101,18g | Hh: 218,72g.
Aamiainen: Banha de Porco, Ovo, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Laranjas, Azeite de Oliva, Hortifruti Patinho Moído, Abobrinha Refogada, Tomates, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tomates, Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês. Välipalat/Muut: Jussara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Maçã, Iogurte Natural (Leite Integral). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joyce_ferr
|