Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 80,40g | Hh: 136,83g.
Aamiainen: Decaffeinated Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Coffee, Quaker Instant Grits - Original. Lounas: Meatless Egg Roll, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Panda Express Thai Cashew Chicken. Päivällinen: Coffee, Pasquale's Pizza Sausage & Bacon Breakfast Pizza. Välipalat/Muut: Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|