Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
357 kcal
|
Rasva: 20,28g | Prot: 12,20g | Hh: 31,26g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб с Отрубями, Помидоры, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|