Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 68,34g | Hh: 149,13g.
Aamiainen: Армар Люкс Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lounas: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Обок Соевый Соус, Hortex Фасоль Стручковая, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Päivällinen: Monin Сироп Лесной Орех, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AABPLIUSHKA
|