Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 39,50g | Hh: 111,85g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Пряник, Кофе с Молоком, SPAR Кабачки с Овощами , Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Хлеб, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко , Good Food Семечки Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|