Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 72,80g | Hh: 164,61g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Верховье Био Творог, Кофе с Молоком. Lounas: МарС Марс, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Päivällinen: Яшкино Вафли Голландские, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Свекла со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|