Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 110,63g | Hh: 103,61g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Чёрной Смородиной, Яблоко, Zero Джем Земляничный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Уха из Семги. Päivällinen: Zero Джем Земляничный, Домик в деревне Творог 0,1%. Välipalat/Muut: Zero Джем Земляничный, Петрохолод Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Пивная Шавуха
|