Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 112,61g | Prot: 63,64g | Hh: 261,95g.
Aamiainen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Вареники с Творогом. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Белая Долина Кефир 0,1%, Кухмастер Соус Шашлычный , Maggi Куриная Грудка, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Haribo Maoam, Роскар Яичный Желток, Good Food Орех Макадамия, Рафаэлло Конфета, Славянка Просто Чудо. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|