Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 26,29g | Hh: 36,67g.
Aamiainen: Kuru Kayısı, Sahanda Yumurta, Salam, Zeytin, Salatalık, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|