Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 41,24g | Hh: 157,36g.
Aamiainen: Céleri, Carottes, Pomme. Lounas: Champignons, Germes, Huile de Sésame, Graines de Tournesol Décortiquées, Cornichons, Échalotes, Maïs. Päivällinen: Graines de Tournesol Décortiquées, Échalotes, Carrefour Lentilles, Carrefour Pois Chiches. Välipalat/Muut: Céleri, Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarakhanoom
|