Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 80,83g | Hh: 34,87g.
Aamiainen: Бежин Луг Кефир 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Джаз Фисташки Жареные Соленые. Lounas: Печень Куриная Жареная, Global Village Зелёный Горошек, Freshsecret Морковь По-Корейски, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 5555aleksa
|