Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 109,39g | Hh: 80,14g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Вырезка Свиная, Пирог из лаваша со смородиной. Lounas: Protein Rex Печенье Кокос . Päivällinen: Ultimate Nutrition Протеин Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Bounty Шоколадный Батончик, Комильфо Конфеты Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podzhariykisyun
|