Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 137,84g | Hh: 201,67g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Бурый Рис Отварной. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с телятиной (с жиром), Голубцы (курица). Päivällinen: ВкусВилл Молоко 1%, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. Välipalat/Muut: Doppel Herz Омега-3 Форте, Лента Яблоко, Хороший День Кефир 1%, Овсяное печенье/миндаль/кедр.орехи/курага/изюм. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_@@@
|