Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 25,03g | Prot: 80,59g | Hh: 189,64g.
Aamiainen: Банан, Травяной Чай, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Food Master Био-с Имун+. Lounas: Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Ножка, Рис Отварной, Ostrovit Протеин. Päivällinen: Изюм, Апельсин, Fit Parad Сироп, Чай, Мясодел Рулет Куриный Московский, Зеленое Яблоко, Adal Творог 0,6%, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|