Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 66,34g | Hh: 91,10g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Heinz Кукуруза, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Хлеб Романовский , Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Вареное Яйцо. Lounas: Лента Лосось, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром и Черносливом. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|