Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 78,79g | Hh: 150,25g.
Aamiainen: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Помидоры, Сельдерей, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Свинина Запеченая, Твой Дом Салат Овощной . Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Желтое, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|